吃冬瓜削皮降低了营养的

据李波供述 吃冬瓜削皮 降低了营养

:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

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冬瓜是食用频率极高的日常蔬菜之一,含有丰富的维生素与矿物质、微量元素。

冬瓜性凉而味甘淡,能清热化痰、除烦减肥,无论营养价值或保健价值都很高。可许多人吃冬瓜常常把冬瓜皮削掉弃之,这实在是太可惜了。

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